COACHING FÖR IDROTTARE
Målet med idrottspsykologisk coaching för idrottare är att ge dig de verktyg du behöver för att nå din optimala potential! För det behövs givetvis massor av träning för att förbättra din fysisk, teknik och taktisk. Vilket är självklart för de flesta, den mentala delen kommer däremot ofta bara på tal mellan varven, men få lägger den tid de behöver på att träna mentalt.
Som mental coach arbetar jag utifrån ett välgrundat, evidensbaserat och vältestat koncept som jag utvecklat under mer än 35 år som mental coach till flera världsmästare (bl.a. Jörgen Kruth se bilden), ett antal förbund och landslag som Svenska Skidförbundet och Freestylelandslaget, Svenska Boxningsförbundet och boxningslandslagen, Svenska MMA-förbundet och MMA-landslaget, Svenska Lydnadslandslaget (hundförare) samt ett antal klubbar, coacher, elitidrottare inom simning, fotboll, handboll, hockey, tennis, brottning, ridning, dans, triathlon, längdskidåkning, Amerikansk fotboll och proffs i NHL, MMA, Thaiboxning, Kickboxing m.m.
Specialtjänst: 'Gå och se coaching', där coachen är med och observerar och sedan genomför coachingsamtal ger den extra effekt som gör att du som idrottare får hjälp att ta viktiga steg i sin utveckling.
Mental coaching för idrottare kan genomföras i smågrupper om 3-6 atleter och givetvis med ett coachande förhållningssätt för att skapa lärande och optimalt erfarenhetsutbyte.
Individuell ledarcoaching passar dig som vill ha mer individualiserat utvecklingsfokus, men har samma syfte som grupphandledningen.
Coaching av idrottare i smågrupp (1 tim/gång) eller individuellt (1 tim/gång) bokas som 'paket' om 4-10 tillfällen, vanligen varannan till var fjärde vecka. Genomförande kan ske via zoom eller hos er (det senare oftast när alla deltagare är från samma förening).