Nå din potential!

MIND SKILLS

Program för ledare och tränare inom idrotten, samt idrottare från förenings- till landslagsnivå i fyra steg eller moduler á 3 timmar. 

Individuell coaching 

Den individuella coachingen av toppidrottare i klubb- och landslag syftar till att stödja idrottarens utveckling genom coaching baserat på prestationspsykologi, kognitiv beteende coaching och mental tuffhetsträning. 

Denna typ av coaching kan även tränare ha stor nytta av! 

Gå och se coaching, där coachen är med och observerar och sedan genomför coachingsamtal ger den extra effekt som gör att klienten får hjälp att ta de sista stegen i sin utveckling. 

Mental träning, idrottspsykologi och kognitiv beteendecoaching bör även aktiva och coacher på klubbar och i landslag lära sig grunderna i. Det kan ni göra genom vårt program MIND SKILLS